Čo je to bilaterálna integrácia (BI)
Čo je to bilaterálna integrácia ? (autor článku Lenka Kňazovická) :
Je to pohybový program, ktorý zlepšuje prácu mozgu pravidelným cvičením. Vytvárajú sa efektívnejšie alebo úplne nové neurónové spojenia, dráhy v mozgu.
Pomáha koordinovať, organizovať a prepájať jednotlivé časti mozgu, nielen pravú a ľavú hemisféru ale aj prízemný a poschodový mozog, motorické centrum s rečovým, ... V konečnom dôsledku prepája hlavu s telom.
Sprítomňuje, upokojuje a koncentruje na činnosť.
Cviky, ktoré klient doma denne 5-8 minút cvičí, sú nastavené na základe individuálnej diagnostiky, podľa toho, čo klient potrebuje. Sú komplexné, zasahujú viac rovín súčasne (napr. podpora rovnováhy, vizuálneho a auditívneho spracovávania, kontralaterálneho pohybu).
Následkom toho sa u klienta zlepšuje sústredenie, pozornosť, pamäť, reč, multitasking, všetky exekutívne funkcie, pravo ľavá orientácia, rovnováha, koordinácia pohybov, vytrvalosť a sebadisciplína. Zlepšená kontrola nad svojím telom, uvedomenie si seba, lepšia orientácia v priestore, pomáha aj pri emočných problémoch, zvyšuje sa sebavedomie, empatia, znižuje únava a stres. Veľkým prínosom je zlepšená schopnosť zorganizovania si svojich povinností a úloh.
Pracovať treba citlivo, pomaly, dlhodobo – kedže pracujeme so štruktúrami mozgu.
Niekto potrebuje bilaterálnu integráciu na to, aby sa naučil základné veci ako zaväzovať šnúrky, či umývať zuby a iní aby zvládli zložité matematické operácie, vedeli zaparkovať auto cúvaním, či sústrediť sa pri učení slovenčiny a písaní.
Ide o to, aby sme vedeli súčasne skoordinovať viacero vecí úplne automaticky, bez toho, aby sme pritom museli rozmýšľať a vedeli sa sústrediť na danú činnosť, tak aby nás nerušili nejaké podnety zvonka.
Bilaterálna integrácia je založená na neuroplasticite mozgu. Neuroplasticita mozgu je jeho schopnosť reorganizovať samého seba. V prípade poškodenia určitej oblasti v mozgu môže preniesť úlohy jednej časti na inú alebo vytvoriť nové spojenie. Učenie, myslenie, predstavy, chovanie a každodenné činnosti menia našu anatómiu mozgu. Akonáhle sa začneme učiť niečo nové, začnú vznikať nové neurónové spojenia. Čím častejšie budeme tieto spojenia posilňovať, tým silnejšie a väčšie budú. V mozgu prebieha neustály boj, v ktorom silnejší vyhráva. Ak prestaneme využívať ktorúkoľvek duševnú vlastnosť, vytratí sa z našej mapy mozgu a na jej miesto sa dostane schopnosť, ktorú pravidelne používame. Každý mozog je jedinečný a univerzálna mapa neexistuje." Je to ako píše autor knižky "Váš mozog se dokáže zmeniť", Norman Doidge "use it or lose it".
Ďalšie info na:https://www.facebook.com/bilateralka/photos/pcb.115488523809883/115487727143296/