Bilaterálna integrácia u nás

Čo je to bilaterálna integrácia (BI)

Čo je to bilaterálna integrácia ? (autor článku Lenka Kňazovická) :

Je to komplexný pohybový program, ktorý zlepšuje prácu mozgu pravidelným cvičením. Vytvárajú sa efektívnejšie alebo úplne nové neurónové spojenia, dráhy v mozgu.

Pomáha koordinovať, organizovať a prepájať jednotlivé časti mozgu, nielen pravú a ľavú hemisféru ale aj prízemný a poschodový mozog, motorické centrum s rečovým, … V konečnom dôsledku prepája hlavu s telom.

Sprítomňuje, upokojuje a koncentruje na činnosť.

Cviky, ktoré klient doma denne 5 minút cvičí, sú nastavené na základe individuálnej diagnostiky, podľa toho, čo klient potrebuje. Sú komplexné, zasahujú viac rovín súčasne (napr. podpora rovnováhy, vizuálneho a auditívneho spracovávania, kontralaterálneho pohybu).

Následkom toho sa u klienta zlepšuje sústredenie, pozornosť, pamäť, reč, multitasking, všetky exekutívne funkcie, pravo ľavá orientácia, rovnováha, koordinácia pohybov, vytrvalosť a sebadisciplína. Zlepšená kontrola nad svojím telom, uvedomenie si seba, lepšia orientácia v priestore, pomáha aj pri emočných problémoch, sebaregulácií, zvyšuje sa sebavedomie, empatia, znižuje únava a stres. Veľkým prínosom je zlepšená schopnosť zorganizovania si svojich povinností a úloh.

Pracovať treba citlivo, pomaly, dlhodobo – kedže pracujeme so štruktúrami mozgu.

Niekto potrebuje bilaterálnu integráciu na to, aby sa naučil základné veci ako zaväzovať šnúrky, či umývať zuby a iní aby zvládli zložité matematické operácie, vedeli zaparkovať auto cúvaním, či sústrediť sa pri učení slovenčiny a písaní.

Ide o to, aby sme vedeli súčasne skoordinovať viacero vecí úplne automaticky, bez toho, aby sme pritom museli rozmýšľať a vedeli sa sústrediť na danú činnosť, tak aby nás nerušili nejaké podnety zvonka.

Bilaterálna integrácia je založená na neuroplasticite mozgu. Neuroplasticita mozgu je jeho schopnosť reorganizovať samého seba. V prípade poškodenia určitej oblasti v mozgu môže preniesť úlohy jednej časti na inú alebo vytvoriť nové spojenie. Učenie, myslenie, predstavy, chovanie a každodenné činnosti menia našu anatómiu mozgu. Akonáhle sa začneme učiť niečo nové, začnú vznikať nové neurónové spojenia. Čím častejšie budeme tieto spojenia posilňovať, tým silnejšie a väčšie budú. V mozgu prebieha neustály boj, v ktorom silnejší vyhráva. Ak prestaneme využívať ktorúkoľvek duševnú vlastnosť, vytratí sa z našej mapy mozgu a na jej miesto sa dostane schopnosť, ktorú pravidelne používame. Každý mozog je jedinečný a univerzálna mapa neexistuje.“ Je to ako píše autor knižky „Váš mozog se dokáže zmeniť“, Norman Doidge „use it or lose it“.

Pre koho je vhodná BI

Kedy je bilaterálna integrácia potrebná a pre koho je vhodná?

Ako sme už spomínali, je to veľmi individuálne, na čo kto bilaterálnu integráciu potrebuje. Niekto potrebuje bilaterálnu integráciu na to, aby sa naučil zvládať základné veci ako zaväzovať šnúrky, umývať si zuby, bicyklovať a iní aby zvládli zložité matematické operácie alebo sa naučili zaparkovať auto cúvaním, či sústrediť sa pri čítaní, písaní a počítaní.

Každý z nás má vplyvom genetiky a vonkajších vplyvov iný mozog. Má v ňom oblasti, v ktorých je výnimočný a oblasti, ktoré potrebujú podporiť.

Ak ide o dieťaťko s rizikovým či oneskoreným psychomotorickým vývojom, nadpriemerne inteligentné dieťa (ktoré v určitých oblastiach vysoko napreduje ale v iných „nestíha“), o dieťa, či dospelého s poškodením mozgu (z rôznych príčin; úraz, genetika), o starších, ktorí si chcú udržať svoju mentálnu kapacitu, … – každý z nich má svoj individuálny program presne podľa ich potrieb. Podporuje si tú časť, ktorá mu pomôže vyriešiť jeho problém v živote (ktorý sa týka jeho nervovej sústavy) – nespavosť, poruchy pozornosti, sústredenia, pamäte, koordináciu končatín a tela, zraku, sluchu, jemnej motoriky pri písaní…

Bilaterálna integrácia je pohybový program, ktorý sa dá použiť v každom veku a v nejakej forme skoro pri každej „poruche“ (diagnóze), takisto aj u zdravých ľudí, ktorý ju cvičia pre svoj sebarozvoj.

Ako sa objednať na diagnostiku BI

Ako sa objednať na diagnostiku bilaterálnej integrácie:

Prosím poslať mail na lenka@hiposkolka.sk alebo pre bližšie informácie zavolať 0904 392 841 Lenka Kňazovická.
Ak sa rozhodnete, že idete do toho – chcete absolvovať program bilaterálnej integrácie (trvá individuálne – podľa ťažkostí) – prosím vyplňte zaslaný dotazník.
Nasleduje úvodné stretnutie a diagnostika, dostanete cviky na prvé 4 týždne na doma.
Začnete cvičiť doma 6 – 8 min denne (4 týždne každý deň).
Prídete na kontrolu (prebehne priebežná diagnostika + dostanete aktuálne cviky na doma, cvičíte )…
Pravidelne sa stretávame každé 4 týždne, kým nedosiahnete želaný pokrok.

BI diagnostika a prvé stretnutie

BI diagnostika a úvodné stretnutie

Prvé (úvodné) stretnutie s Vami (rodičom a dieťaťom, klientom) trvá o čosi dlhšie než nasledujúce hodinové kontroly.

Prejdeme si spolu Váš dotazník, ujasníme si priority, ktoré potrebujete riešiť. V prípade, že je vhodná spolupráca ďalších odborníkov, dostanete na nich odporúčanie a prejdeme k samotnej diagnostike bilaterálnej integrácie, rovnováhy, vizuomotoriky, grafomotoriky …

Na základe informácií získaných z dotazníka, rozhovoru a diagnostiky dostanete „domácu úlohu“ na nasledujúce 4 týždne – váš súbor „cvikov“ na denné cvičenie s presným návodom a odporúčaniami. Na Vás je teraz doma denne 5 min cvičiť a prísť o 4 týždne na kontrolu.

Cviky na doma, frekvencia kontrôl, výsledky

Po prvom stretnutí máte doma súbor cvikov ušitých na mieru pre Vás, s presným návodom. Tie cvičíte denne 5-8 min., 4 týždne, potom prídete na kontrolu.

Program trvá podľa potreby, je to individuálne (viditeľné zmeny by sa mali pri správne nastavenom programe, pravidelnom a korektnom cvičení ukázať najneskôr do 3 – 6 mesiacov). Zaregistrujete postupné zlepšovanie a s tým aj spojenú radosť zo seba. Veľa vecí čo predtým nešli, išli s ťažkosťami sa podarí spraviť. Vaša nervová sústava sa ukľudní, budete prítomnejší a menej unavení.

Prečo si vybrať bilaterálnu integráciu

Čo sa mi na bilaterálke páči a v čom vidím rozdiel oproti ostatným program či terapiám pre deti a dospelých?

Nahrávku nájdete na https://www.facebook.com/bilateralka, príjemné pozeranie teším na vás sa osobne na zážitkovom workshope vo vašej škôlke či škole, či pri individuálnej terapii,

príjemné dni,

Lenka Kňazovická

Workshop o bilaterálke

Ako využiť poznatky z bilaterálnej integrácie v pedagogickej praxi – pozvánka na zážitkový workshop pre MŠ, ZŠ, SŠ, VŠ:

Radi by sme Vám ponúkli svoje skúsenosti z praxe formou zážitkového workshopu pre učiteľov a asistentov:

Čo je to bilaterálna integrácia a ako využiť jej poznatky v pedagogickej praxi?

zameraný na porozumenie tomu, čo sa deje v našom mozgu, ako nás to ovplyvňuje, čo je pre nás v určitom období dôležité…

s praktickými návodmi ako pracovať s konkrétnymi žiakmi, aby čo najlepšie napredovali, s podporením ich zdravého vývoja.

Ponúkame aj možnosť spracovania vzdelávacieho workshopu priamo na mieru.

Ak je nejaká téma, ktorú aktuálne potrebujete vo svojom zariadení riešiť, prosím dajte vedieť.Bližšie info nájdete aj v krátkej video pozvánke na facebook.com/bilateralka. Na konkrétne otázky rada odpoviem e- mailom alebo telefonicky.V prípade záujmu nás prosím kontaktujte lenka@hiposkolka.sk, 0904 392 841, ďakujeme a tešíme sa osobne.